こんにちは!(^^)!
 
皆さまいかがお過ごしでしょうか？？
 
 
 
 
今日はソルナステラが初めての方に
サロンの場所と駐車場をご案内させていただきます♥
 
 
 
ソルナステラの場所は住宅街の中にひっそりとありますので
少し場所が分かりにくいのです(;O;)
 
 
住所は
焼津市三右衛門新田118-4静畑D棟
 

 
黄色い一軒家がソルナステラです( ^ω^ )
 

行き方は
 
★バス★

【焼津駅からバスで】しずてつジャストラインバスで8分『小川南』で下車していただいてバス停から徒歩10分。
 
★車★

【焼津駅方面から】焼津駅を南に車で7分。
伝丸さん（ラーメン屋）の信号を右折して2分
 
【藤枝方面から】150号道路沿いの和食や「さと」さんを左。
そこから車で3分
 
 
 
少し細い道を通ります
お気を付けください(*´▽｀*)
 

 
 
駐車場ですが、お店の前に1台と
 
お店の目の前にあるアパート「ビューハイツすずらんⅥ」
 

 
 アパートの駐車場の
「16番」と「17番」空いている方にお停めください♬
 
 
 
もしわからない時はお気軽にお電話にて
お問い合わせください( ◠‿◠ ) 
 
お電話：054-625-0540
 
皆さまのご来店心よりお待ちしております☆

こんにちは！
 
来週の
10月4日は”中秋の名月”です( ･´ｰ･｀)
 
お天気はどうですかね～♬
 
中秋の名月と言っても
なんだろう？と思っている方もいると思いますので
今日は”中秋の名月”について書いていきます★★★
 

 
中秋の名月とは、十五夜とも呼ばれ、旧暦8月15日に見える月を意味します(#^^#)
 
旧暦で秋は7～9月となっており、その真中の日が旧暦の8月15日になるため「中秋」と呼ばれます☆
 
 
秋は、最も空が澄みわたり月が明るく美しいとされていたため、平安時代から十五夜には観月の宴が開催されてきたそうです♪
 
そこから「お月見＝収穫祭」とい文化が江戸時代に確立されたと言われています。
 
 
十五夜の日は満月の日に近い日ではありますが、必ずしも満月になるわけではありません( ^ω^ )
 
年によって多少ズレるようです・・・
 
 
毎年この季節、お月さまはとってもキレイに見えますよね☆
 
たまには、日々の忙しい日常を忘れて
ゆっくりとお月見をするのはいかがでしょうか？( ˘•ω•˘ )

 

皆さま最近よく眠れていますか？？
 
当たり前のことかもしれませんが、
睡眠ってとても大切ですよね☆
 
 
睡眠はお肌に与える影響ってとても大きいのです( ◠‿◠ ) 
 
 
でも、どうして大切かっていうと
 
「お肌は寝ている間に”再生”するから」
 
です☆彡

 
ターンオーバーとはお肌の生まれ変わりのことですが
ターンオーバーの始まりのほとんどが、
 
『睡眠中』
 
に行われるんです！
 
睡眠不足の時ってお肌がくすんだりしたことありませんか？
それはお肌のターンオーバーが正常に行われていない証拠です"(-""-)"
 
 
では、お肌にとって勝負な睡眠時間とは
 
それは、
寝始めの3時間が勝負！！！！！！！！！！！！！！！！！！
 
この3時間の間には「成長ホルモン」がでます(＾◇＾)
 
成長ホルモンとはお肌の修復や再生を行ってくれるホルモンです☆彡
 
ちょっぴり詳しく言うと、成長ホルモンは体の新陳代謝を促すため、分泌が活発になる睡眠中に、

体の機能の修復や疲労回復、皮膚の再生などが行われるのです！！！

 
 
その成長ホルモンが出る時間というのは
 
『夜10時から夜中2時まで』
 
と、言われていますが、
実際夜10時に寝るってなかなか難しいですよね！
 
ですから0時までに寝るのを心がけましょう☆彡
 
 
そして6時間以上睡眠をとるのがお肌にとっても理想です( ˘•ω•˘ )
 
 
なお睡眠は、“量”だけでなく“質”も重要です。
 
ぐっすりと深い睡眠をとることができないと、成長ホルモンが十分に分泌されません(^^)/
 
 
 
 
眠りにつく時刻が不規則なのも、生活のリズムをくずし、睡眠にも影響します
 
なるべく毎日同じ時刻に寝床に入り、質のよい深い眠りを得ることが大切です('ω')
 
 
 
☆★☆ぐっすり眠れるために3つの事☆★☆
 
 

 
☆就寝１時間前くらいから部屋の電気を暗めにする☆
 
就寝前に部屋を暗くしてゆったりしたリラックス時間を持ちましょう
 
明るい電灯がついた部屋は昼間と同じ状態になるので、眠気が起こりにくくなってしまいます|дﾟ)
 
 
 
☆ぬるめのお風呂にゆっくり入る☆
 
38～40℃くらいのぬるめのお風呂は、副交感神経を優位にし、眠りに入りやすくしてくれます
 
お風呂あがりに、体温が少し下がってきたと感じたタイミングで、ふとんに入ると眠りやすくなります!(^^)!
 
 
 
 
☆ストレッチやヨガなどの軽い運動をする☆
 
運動で少し上がった体温が下がりはじめたころに、ふとんに入れば寝つきがよくなります
 
あくまでも”軽い”運動です♬
 
 
 
以上3つの事がオススメです(^^♪
 
 
 
いい睡眠を心がけて
美肌を手に入れましょう★
 

こんにちは

 

皆さまいかがお過ごしでしょうか？

 

私は先日初めて掛川花鳥園へ行ってきました

 

本当に鳥パラダイスでした笑

 

 

 

フラミンゴが一斉に近づいてきてビックリしました

 

 

この子たちは頭の上に載ったり

肩に載ってきたり距離がとても近かったです

 

皆さまは行かれたことございますか？

 

秋になってきてお出かけしたくなる季節になりました

 

お客様からオススメのお出かけスポットなど教えていただいたので

いろいろ行きたいところだらけです

 

 

 

さて、

 

本日はとってもお得なお知らせです

 

 

春に発売してご好評いただいた

とってもお得な「オプションチケット」が

期間限定で発売します

 

 

 

4.500円で5.250円分ご使用でき、

750円分お得となっております(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

 

 

 

 

 

ソルナステラのオプションの他に

金券としてもご利用可能です

 

 

 

 

 

販売期間は9/15（金）～10/31（火）までです

 

 

この機会にお得なオプションチケットを

ゲットしてみてはいかがですか

 

 

 

値段は1枚4,500円

何枚でもご購入可能です

 

5.250円分使用できます

750円分お得

 

使用期間はございません

 

販売期間は9/15～10/31まで

 

 

 

 

次回のブログでは

最新！ソルナステラ人気オプショントップ3を

書かせていただきます

 

 

 

皆さまのお肌に合わせて+＠のケアを

取り入れていきましょう

 

 

 

 

皆さまのご来店心よりお待ちしております